武术 IV

本会在本校礼堂进行练习。

大家努力地练习。正所谓“台上一分钟，台下十年功”。是为了筹备本校一年一度的文艺晚会。

为了准备即将来到的文娱晚会彩排，被选的代表正在努力地练习。我相信大家都能让表演成功的。

刀术组的学员在练习

学挥旗的学员勤力地练习

在2017年4月22日，大家把练好了的三路拳再复习一次。过后，大家就以赛跑方式来练体力。

学员轮流展示给教练三路拳

大家排成几队后就跑

这次练习，旧生重复练习之前所学到的武术，以加深对武术的记忆和更熟练地使出所学到的武术。此外，全体会员也玩些小游戏，来加强自己的体能。旧生练基础长拳而新生们练基本的武术拳。

旧的学员正在复习做正踢腿。

为了知道选员们的进展，大家一行借以行的打基础长拳

过后，大家便开始练习了

在2017年1月21日（星期六），从7时30分至9时30分，我们武术IV在本校里的小亭子举行了一年一度的周年大会和第一次的集会。除了欢迎新生之外，这一天也是新执委正式上任的日子。过后，大家也开始了第一次的练习。希望各各新上任的执委能认真的做好自己应当的责任。

学员们在亭子里集合

老师在为同学们讲解关于武术一整年的活动。

新上任的主席为学员门介绍各个职位的工作与责任

新上任的执委向大家自我介绍

学员们为执委们拍手

这次的集会，会员们都在练习基本长拳的套路，为即将在02.07.2016举行一年一度的校内武术比赛做好充分的准备。希望大家努力奋斗，练好套路，在比赛当天做最好的表现，大家加油喔！

在14.05.2016是校外的 MSSPP武术比赛，会员们都积极的练好套路，希望自己能表现得棒并在比赛当天能为校争光。

这是今年武术IV的第一次集会，学会在第一次集会进行AGM和进行破冰活动以让会员们更了解彼此，培养默契。

阴阳的概念，源自古代中國人民的自然觀。古人觀察到自然界中各種對立又相聯的大自然現象，如天地、日月、晝夜、暑寒、男女、上下等，以哲學的思想方式，歸納出「陰陽」的概念。阴阳是“对立统一或矛盾关系”的一种划分或细分，两者是从属关系。

字義
阴、阳两字的古義是背日和向日，起初并无任何哲学内涵。

太极拳与阴阳
大约在北宋年间，出现了道教的太极拳。太极拳以一條曲線将圆形分为兩半，形成一半白一半黑，白者像阳，黑者像阴，白中又有一個黑點，黑中又有一個白點，表示阳中有阴，阴中有阳。分开的兩半，酷似兩條魚，所以俗称阴阳魚。

太极拳，是中國传统武術的一種，与形意拳和八卦掌并列内家拳。太极拳开始的时候叫棉拳，由杨露禅传出。杨露禅成名后称为「杨无敌」。 太极拳讲究中定、放松、心静、慢练及九曲珠，和外家拳明显不一样。
2007年3月中国民间文艺家协会将河南温县命名为中国太极拳发源地，2007年8月，国家武术部门在对社会上多种说法进行进一步的详细考察、论证后，命名温县陈家沟为“中国武术太极拳发源地”。
太极拳起源
现在我们知道的是杨露禅是学拳于陈长兴，陈氏太极拳认为陈王庭为陈氏太极拳师祖。杨氏太极拳以及其它一些太极拳有的则认为陈长兴学拳于蒋发。
当时，杨露禅学的拳术并没有名字，后人觉得此拳软绵绵，就称之为「绵拳」、「十三式」。

后来，杨露禅在北京成名，有人就称之为「太极拳」。光绪皇帝的老师翁同龢见过杨露禅比武说：「杨进退闪躲神速，虚实莫测，身似猿猴，手如运球，或太极之浑圆一体也。」 还送一幅对联给杨露禅：“手捧太极镇寰宇，胸怀绝技压群雄。”因此太极拳之名不胫而走。

套路架式
主要流行套路有陳式和杨氏。陈氏太極习练难度较大，並有易经太极拳理專註；楊傳太极功，由基础健身护体向上堆疊功力、可隨個人喜好循階而上，尽立命为宗旨。
基本十三勢
• 太極十三勢：掤、捋、擠、按，採、挒、肘、靠，進、退、顧、盼、定。
包括，

• 四正：掤、捋、擠、按。
• 四隅：採、挒、肘、靠。
• 五步：進、退、顧、盼、定。

杨露（中国历史第一个将太极发扬光大的人）